Стеснение наносит вред организму

Масса проблем и вопросов была бы решена в течение дня, если бы человек перестал бояться сказать то, что действительно важно. Кто-то опасается открыться психологу. Другие годами скрывают болезнь, стесняясь реакции окружающих. Некоторые люди носят боль в себе, стесняясь признаться в естественной слабости.

Почему стеснение наносит непоправимый вред организму?

Поход в зал, выход на утреннюю пробежку, занятия на площадках – это процессы, во время которых человека могут и точно увидят посторонние. Мысли об этом способны привести в ступор. А ведь во время занятий нужно носить спортивную, часто облегающую, форму и потеть. “Что подумают люди?”, – переживает человек. И отказывается от спорта, потому что стесняется. 

Красивая одежда подчеркивает фигуру, открывает некоторые стратегически важные места, привлекает внимание. “На меня все смотрят и смеются”, – ужасается человек. Другое дело, бесформенные балахоны, футболки и спортивки. Можно скукожиться, максимально согнуться, сжать плечи и быстренько перебежать по улицам. Об осанке в этот момент никто не задумывается. 

Дискомфорт, боли или др симптомы заболевания требуют медицинского вмешательства. Туда же относится злоупотребление спиртным либо вредными препаратами. А также психологические проблемы. Но ведь требуется обратиться к медику, проходить лечение. “Что подумает доктор и моя семья?”, – сомневается человек. И не обращается за помощью. Запускает проблему, усугубляет и доводит до крайности. 

Стеснение создает десятки проблем. Это утерянные возможности, несостоявшиеся знакомства, упущенная выгода. Скромность принято восхвалять. Это хорошее качество, если в умеренном кол-ве. Но именно отсутствие излишней скромности двигает прогресс, помогает совершать открытия, оставляет след в истории. 

Скромность – это не выпячиваться по каждому поводу и без. Делать доброе дело, не требуя поклонения. Понимать свои потребности, не хватая больше, чем нужно. 

Стеснение, в свою очередь, это попытка забиться в самый темный угол и лишить себя всего. Не помочь другому, потому что стыдно обратить на себя внимание. Лишиться заслуженной награды. Не взять необходимое. 

Универсальных способов борьбы со стеснительностью не существует. Оптимальный вариант: однажды собраться, запастись храбростью и сделать то, что хочется. Выйти на пробежку. Надеть леггинсы и отправиться в зал на занятие. Попросить фото с кумиром. Сказать важные слова дорогому человеку. Полученное чувство эйфории станет отличным стартом для борьбы с одним из самых бесполезных чувств.