Як війна відзначається на роботі серця

Біль у грудях може бути колючий, різкий, тупий. Особливості дискомфорту не варто розцінювати як ознаку певного захворювання серця. Подібні відчуття виникають при патологіях дихальної або опорно-рухової систем.
Біль у грудях може свідчити про ваду серця. Наприклад, так проявляються такі запальні процеси, як перикардит й міокардит. Це симптом патологій, але визначити діагноз без обстеження неможливо. При появі варто не займатися самодіагностикою, а звернутися до лікаря.
Самолікування шкодить здоров’ю.

Симптоми різних серцевих патологій

Здавлений нерв в області грудей через неправильну поставу призводить до невралгії. Визначити тип болю без ЕКГ, УЗД або рентгена складно. До ознак такого нейропатичного болю відносяться:

• чітка локалізація
• різкий, інтенсивний, нападоподібний характер
• концентроване неприємне відчуття
• необхідність дихати поверхнево
• порушення чутливості шкіри
• зниження рухової активності з боку вогнища ураження

Невралгія посилюється при русі або вдиху. Зменшується при зміні положення тіла.
Характеристика болю в серці, що виникає під час переживання:

• короткочасний характер
• після відпочинку проходить самостійно
• непритомності, потемніння в очах не буває
• іноді затикає вуха

Симптоми стенокардії типові. Виникає здавлюючий біль під лопаткою або за грудиною. Дискомфорт також може виникати в плечі або на внутрішній стороні будь-якої руки.
При серцевому нападі найбільш впізнаваним симптомом зазвичай є біль посередині грудної клітки. До інших відносяться:

• запаморочення або непритомність
• сильне потовиділення
• нудота
• задишка
• прискорене серцебиття
• нерегулярний серцевий ритм

Нерідкі випадки, коли у пацієнта з’являються набряки рук та ніг.
Ішемічні процеси супроводжуються інтенсивним болем при навантажених, що зберігається близько 30 хвилин.

Біль у серці від нервовуванні

Гострий коронарний синдром – це зниження або припинення кровопостачання серцевого м’яза внаслідок закупорки або звуження коронарної артерії. Погане кровопостачання загрожує ішемією. Зазвичай артерія вже частково звужена через скупчення холестерину. Ще одна причина – спазми, які зупиняють кровотік. Можуть бути викликані стресом, курінням, вживанням алкоголю.
Нервова система людини та її серце тісно взаємопов’язані.
Стресові реакції активізують симпатичний відділ нервової системи, людина відзначає такі симптоми під час сильних переживань:

• прискорене дихання, задишка
• відчуття сухості в роті, в’язкість слини
• підвищений артеріальний тиск
• спітнілі долоні
• гусяча шкіра
• посилене серцебиття

Багато людей відчувають гнітючий біль. Скаржаться на те, що з’являється тяга в області серця, не вистачає повітря або просто важко дихати. Нерідкі випадки, коли тремтять руки, а зіниці розширюються. Виникають безпідставні панічні атаки. Існує ряд відчуттів, які є стандартними для збою серцево-судинної системи, але результати досліджень їх не фіксують.
У таких випадках лікар говорить про можливу вегето-судинну дистонію, іноді направляє до психотерапевта.

Профілактика та лікування

Якщо є нервові проблеми з серцем, але серйозні патології виключені, то для полегшення стану необхідно:

• по можливості відійти від стресового фактора
• лягти, заспокоїтися, дихати рівно
• відкрити вікно для провітрювання
• пийте теплий ромашковий або м’ятний чай, просто воду

У довгостроковій перспективі, щоб зменшити вплив стресу, слід:

• загартовуватися
• ходити на заняття йогою, медитувати
• записатися до психолога
• дотримуватись правил здорового харчування
• зменшити загальну кількість їжі
• проводити більше часу на свіжому повітрі
• провітрювати будинок
• бігати
• ходити
• відмовитися від шкідливих звичок
• оптимізувати розпорядок дня
• своєчасне лікувати інші захворювання

Це підвищує опірність організму до нервових ситуацій. Відновлює душевну гармонію. Серцево-судинна система не так гостро відреагує на викид гормону стресу, що запобіжить появі больових відчуттів.
Вчені виділяють кілька найважливіших базових потреб людини, що забезпечують гармонійний психологічний стан:

• кохання
• позитивні спогади
• почуття безпеки
• висока самооцінка
• визнання оточення
• творча діяльність

Інші прості способи зберегти своє серце здоровим включають позитивні емоції, хобі та оптимістичний настрій.
Відвідувати кардіолога потрібно не рідше одного разу на рік, навіть якщо нічого не турбує.
У разі специфічного нападу серцевої хвороби необхідно:

• лягти або присісти
• послабити бретелі, комір сорочки
• відкрити вікна або увімкнути кондиціонер, щоб забезпечити прохолодне свіже повітря

А також негайно викликати швидку допомогу. Таблетки, навіть валідол тощо, не можна давати без рецепта. Тільки чисту воду.

Засоби народної медицини

У боротьбі з болями в серці, викликаними стресом, довели свою ефективність трав’яні чаї. Можна використовувати готовий збір або окремі трави:

• ромашку
• м’яту
• іван-чай
• мелісу
• собачу кропиву
• звіробій тощо

Крім профілактики серцевих захворювань, трав’яні чаї корисні для схуднення, детоксу та підтримки краси. Також вони заспокоюють нерви й нормалізують сон.
Ідеально підходить у ці буремні часи.