Сором’язливість шкодить організму

За день було б вирішено безліч проблем та питань, якби людина перестала боятися сказати те, що дійсно важливо. Хтось боїться відкритися психологу. Інші роками приховують свою хворобу, соромлячись реакції оточуючих. Деякі люди носять в собі біль, соромлячись визнати свою природну слабкість.

Чому сором’язливість завдає непоправної шкоди організму?

Похід в спортзал, вихід на ранкову пробіжку, заняття на дитячих майданчиках – це процеси, під час яких людину можуть й обов’язково побачать сторонні. Думки про це можуть збити з пантелику. А під час тренувань потрібно ж носити спортивну, часто обтислу, форму та потіти. “Що подумають інші?” – хвилюється людина. І відмовляється займатися спортом, тому що соромно.
Гарний одяг підкреслює фігуру, розкриває стратегічно важливі місця, привертає увагу. “Всі дивляться на мене й сміються”, – жахається людина. Інша справа – безформні худі, футболки та спортивні куртки. Можна зіщулитися, максимально схилитися, стиснути плечі й швидко бігати вулицями. Про поставу в цей момент ніхто не замислюється.
Дискомфорт, біль або інші симптоми захворювання вимагають лікарського втручання. Сюди ж можна віднести зловживання алкоголем або шкідливими наркотиками. А також психологічні проблеми. Потрібно звернутися до лікаря, пройти лікування. “Що подумає лікар та моя сім’я?” – непокоїться людина. І не просить про допомогу. Це провокує проблему, загострює її та доводить до крайності.
Збентеження породжує десятки проблем. Це втрачені можливості, не реалізовані знайомства, упущена вигода. Скромність, як правило, хвалять. Типу, то хороша якість в помірних кількостях. Але саме відсутність зайвої скромності рухає прогресом, допомагає робити відкриття, залишає слід в історії.
Скромність – це не про те, щоб хизуватися з кожного приводу чи ні. А робити добру справу, не вимагаючи поклоніння. Розуміти свої потреби, не хапаючи більше, ніж потрібно.
Сором’язливість же – це спроба затулитися в найтемнішому кутку й позбавити себе всього. Не можна допомогти комусь іншому, тому що соромно привернути до себе увагу. Втратити заслужену нагороду. Не брати те, що потрібно.
Універсальних способів боротьби з сором’язливістю не існує. Кращий варіант – одного разу взяти себе в руки, набратися сміливості та зробити те, що хочеться. Вийти на пробіжку. Одягнути легінси та вирушити в спортзал на заняття. Попросити сфотографуватися з кумиром. Сказати важливі слова близькій людині. Виникле почуття ейфорії стане відмінним початком для боротьби з одним з найбільш некорисних почуттів.