Стреси, депресії, нервові зриви та інші психологічні проблеми вимагають не тільки лікування, але й реабілітації. А це тривалий та трудомісткий процес. З давніх-давен відомо, що тварини сприяють реабілітації. У психології з’явився термін пет-терапія (від англійського pet – вихованець й давньогрецького θερᾰπεία – лікування). Тварини здатні дати людині сили для життя, …

Сон є важливою частиною здоров’я людини. У тому числі й психологічною. Здоровий, міцний сон без нічних кошмарів сприяє нормалізації всіх циклів організму. Людина, яка добре виспалася, не буде злитися, впадати в депресію без причини та кидатися на оточуючих. І не важливо, сова це чи жайворонок. Фізіологічні особливості Циркадний ритм у …

Самоізоляція від суспільства може бути свідомою, тобто добровільною. І примусовою. Другий варіант категорично шкідливий, як, наприклад, карантин під час пандемії: період розквіту сімейних скандалів та проблем. Але чи так погано, якщо людина хоче побути наодинці з собою? Хто такі хікікоморі? По-перше, необхідно відокремити самозабезпечуваного самітника від утриманця, який вважає кращим …