Болит сердце от переживаний- что делать, насколько это опасно? |

Это очень важно. Что именно тебе нужно, чтобы пойти дальше? Возможно это злость и обида на него за то, что он сделал. Возможно это злость на себя, что ты потратила так много своего времени на него. Это надежды и мечты, которые ты строила для вас двоих. От них теперь нужно отказаться именно в таком виде, именно с этим человеком.

Содержание

Спроси себя, что было по-настоящему, а что ты придумала в своей голове.

У каждого из нас свои представления о своих отношениях, но, к сожалению, зачастую они не всегда совпадают с реальностью – это просто надежды и иллюзии. Когда ты поймешь, что на самом деле все не так прекрасно, как тебе хотелось верить, отпустить и забыть будет легче.

Как отличить сердечную боль от невралгии | как понять, что у тебя сердечный приступ

Чаще всего неприятные ощущения в груди, которые пациенты принимают за сердечную боль, возникают при межреберной невралгии и остеохондрозе. Эти патологии вызывают дискомфорт иного характера.

При межреберной невралгии болезненность обычно возникает слева в груди, ее место расположения четко определяется пациентом. Боль носит жгучий, колющий, простреливающий характер, усиливается при движении и вдохе. В большинстве случаев невралгия характеризуется кратковременными болевыми ощущениями, которые уменьшаются при перемене положения тела и устраняются НПС и миорелаксантами.

При остеохондрозе дискомфорт также ощущается в определенном месте. Дополнительно в этой же области больной может чувствовать онемение, покалывание, жжение. Иногда появляются повышенное потоотделение, бледность или покраснение кожи.

Однако на практике, определить болит сердце или невралгия, по одним лишь симптомам бывает сложно даже специалистам. Для уточнения диагноза назначают ЭКГ, УЗИ сердца, рентгенографию.

Боли в области сердца: что делать

Первое, что нужно при появлении боли – прилечь или присесть, ослабить ремни, ворот рубашки, резинки бюстгальтера. Нужно открыть окна или включить кондиционер, чтобы обеспечить пациенту прохладный свежий воздух. Также необходимо принять препараты из группы нитратов (под язык или в форме спрея), максимально успокоиться. На фоне оказания первой помощи нужно немедленно вызвать скорую.

Дайте себе время

Когда мы влюблены, в нашем организме повышается уровень «гормонов хорошего настроения», таких как «гормон привязанности» окситоцин и дофамин, который также ассоциируется с развитием зависимости. Уровень серотонина в нашем мозге повышается, а эти изменения способствуют возникновению ощущения лёгкости, повышению уровня энергии и улучшению настроения.

Если ваш любимый (-ая) постоянно заставляет вас чувствовать себя жалким, то эти отношения можно назвать чем угодно, но только не любовью. Мы часто принимаем за любовь мазохистскую зависимость, но так может продолжаться лишь до тех пор, пока мы не найдём в себе смелость взглянуть правде в глаза.

В любом случае после расставания с объектом нашей любви в нашем организме снижается уровень гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Резкое снижение уровня дофамина приводит к ухудшению самочувствия. То есть несмотря на то, что ваше состояние может нормализоваться гораздо быстрее, чем Вы предполагали, не стоит считать, что Вы «должны» немедленно вернуться в норму.

Однако самой большой ошибкой, которую Вы можете сделать, становится обретение искренней уверенности в том, что Вы никогда не почувствуете себя лучше. А это иллюзия. Как бы ужасно Вы не чувствовали себя прямо сейчас, со временем Вы найдёте смысл в жизни без этого человека.

Спроси себя, насколько ты настроена это сделать.

Прежде чем предпринимать любые жизненные изменения, ты должна спросить себя, насколько ты настроена действительно это сделать. По шкале от 1 до 10, насколько близка ты к 10? Потому что без решительного настроя ты не сможешь достичь такой сложной цели, как забыть прошлую любовь.

Так ты готова сделать это? Или какая-то часть тебя еще держится за возможность второго шанса? Ты чувствуешь, что еще не достаточно сильна, чтобы сделать это?

Если ответ на какой-то из этих вопросов «да», тогда возможно тебе еще нужно подождать. Время действительно помогает, и со временем ты станешь более сильной и готовой к такому сложному заданию.

Продолжайте заниматься теми делами, которые полностью захватывают ваше внимание

Из-за того, что наше сердце разбито, мы начинаем заниматься постоянным самокопанием, мы фантазируем о том, как могли бы развиваться события, снова и снова проигрываем в воображении те моменты, в которые «все пошло не так». Другими словами, мы начинаем злоупотреблять способностями своего воображения.

Когда мы переносимся в реальность из мира своих фантазий и грёз наяву (помните о том, что даже беспокойство является одной из форм проявления привычки грезить наяву), мы начинаем чувствовать себя ещё хуже. Определённо, в какой-то степени все это совершенно нормально, особенно пока Вы пытаетесь приспособиться к сложившейся ситуации.

Однако результаты недавних исследований показали, что мы чувствуем себя наиболее счастливыми в те моменты, когда мы занимаемся каким-то делом, полностью захватывающим наше внимание. Именно концентрация, а не бегство в страну фантазий, помогает нам с каждым днём чувствовать себя все более и более счастливыми.

Обрежь с ним всю связь.

Нам кажется, что обязательно должен быть последний разговор, чтобы расставить все точки над «і», чтобы вы высказались, поняли друг друга и разошлись друзьями.

Но редко когда бывает именно так. Если бы вы могли вот так просто поговорить и обсудить ваши проблемы, то разве бы дошли до такого, как сейчас? Вряд ли.

Так что когда вы решили, что ваши отношения закончились, обрежь с ним все контакты. Заблокируй его на своем телефоне, удали в соцсетях, держишь подальше от мест, где он бывает. Почему? Потому что тебе нужно завязать с привычкой к этому человеку. Так что больше никакой связи с ним. Это облегчит процесс восстановления для твоего сердца.

Поддерживайте отношения с друзьями, не забывайте о своих повседневных делах

Когда мы влюбляемся, мы часто «складываем все яйца в одну корзину» и начинаем полностью концентрироваться на объекте своего обожания, забывая об окружающих нас людях и внешнем мире. Если Вы так и поступили, — хотя бы в какой-то степени, — пришло время избавиться от этой привычки, вернуться к своей повседневной жизни, обратить внимание на окружающий вас мир, вновь начать встречаться с людьми и вспомнить о своих забытых увлечениях и интересах.

Это поможет даже в том случае, когда вам не хочется этого делать, потому что желание и интерес часто возникают в процессе занятия каким-либо делом. Для того чтобы вылечить свои сердечные раны, вам необходимо аккумулировать всю доступную вам силу воли.

Дайте себе немного времени, а затем осознанно начните следить за присутствием в своей жизни следующих факторов:

  • общение с друзьями и членами семьи;
  • регулярные выходы «в свет», приятные для вас занятия;
  • достаточное количество физической нагрузки – на самом деле физические упражнения являются замечательным средством улучшения настроения!
  • концентрация на собственных интересах.

В этот непростой период мы с лёгкостью можем забыть о своём здоровье! Удостоверьтесь в том, что Вы придерживаетесь правильного и здорового режима питания, а также уделяете достаточно времени крепкому здоровому сну.

Избавьтесь от воздействия старых ассоциаций из прошлого

Вы понимаете, о чем я: определённые песни, определённые места, черт возьми, даже определённое время суток может первое время постоянно напоминать вам о вашей потерянной любви! Вам кажется, что абсолютно все, что вас окружает, напоминает вам о нем или о ней.

Очень важно продолжать ходить в те же самые места, продолжать слушать ту же самую музыку, вплоть до того момента, пока в вашем сознании не сформируются новые ассоциации, уже не связанные с вашим бывшим партнёром. Осознанные действия в этом направлении не только помогут вам исцелить своё разбитое сердце, но и придадут вам уверенности и позволят восстановить запасы сил и энергии.

На протяжении некоторого времени пытайтесь избегать болезненных ассоциаций, связанных с вашим бывшим партнёром. Однако, как только вам удастся справиться с первоначальным шоком, вам следует целенаправленно выбрать определённые ассоциации и создать на их основе новые воспоминания, которые связаны не только с вашим бывшим партнёром. Этот способ поможет вам уменьшить количество болезненных «напоминаний».

Задайте себе вопрос: действительно ли этот человек был вашей второй половинкой?

Скорее всего, у вас есть такие друзья, которые из самых лучших побуждений начинают уверять вас в том, что этот человек на самом деле не был вашей родственной душой, и, невзирая на то, верите Вы в это или нет, подобные заверения могут не оказать никакого влияния на ваше самочувствие.

Человек может скучать по курению, употреблению героина или тосковать по нездоровым продуктам питания. Вы можете привязаться к той привычке, которая не несёт вам ничего хорошего только потому, что Вы находите это занятие приятным. Именно поэтому ваша тоска по бывшему партнёру не может служить веским доказательством того, что на самом деле он вам подходил.

Отношения с тем человеком, который нам не подходит, лишают нашу жизнь гармонии и дестабилизируют наше состояние – мы теряем ощущение безопасности, либо в нашем сознании формируются заниженные ожидания по отношению к самому себе, которые, в свою очередь, снижают нашу самооценку.

Однако тот партнёр, который действительно нам подходит, помогает нам расти, развиваться и достигать выдающихся успехов; в самых замечательных отношениях оба партнёра способны поддержать и вдохновить друг друга, они помогают друг другу увидеть новые возможности и осуществить все свои мечты.

Предлагаем ознакомиться:  Как жить с нелюбимым мужем и стоит ли? |

Задумайтесь: действительно ли вам подходит этот человек? При ответе на этот вопрос постарайтесь выйти за рамки своих ощущений и переживаний. Тот человек, который кажется вам «любовью всей вашей жизни», на самом деле может оказаться поворотом, уводящим вас с пути к действительно счастливым и длительным любовным отношениям с кем-то еще.

Вспомните негативные моменты ваших отношений и подумайте о том уроке, который Вы из них извлекли

Каждый раз, когда одна из моих знакомых начинала тосковать по своему бывшему партнёру или расстраиваться по поводу окончания их отношений, она вызывала в своём сознании реальные образы своего партнёра, как будто просматривая фотографии с натуры, безо всяких прикрас и ретуши.

Конечно же, ваш бывший партнёр может быть невероятно фотогеничным, однако мне не хотелось бы, чтобы Вы попали в ловушку «воспоминаний, основанных на предубеждениях». После разрыва отношений мы стремимся вызывать в памяти лишь приятные моменты нашего общения с партнёром, романтику, веселье и воодушевление.

Очень легко сидеть, вспоминать обо всем этом и удивляться: «Да как я вообще могла (мог) быть такой дурой/таким восторженным придурком?». Однако любовь, — по крайней мере, в фазе безумной влюблённости, — заставляет нас видеть наши отношения в том свете, в котором мы хотим их видеть.

Итак, ещё раз хочу напомнить вам о том, что вам нужно сконцентрироваться на неприятных моментах ваших отношений, извлечь из них урок и перестать обвинять во всем только самого себя или только своего бывшего партнёра. Вы оба виноваты. Как говорится, для того чтобы станцевать танго, нужны два человека.

Не стоит превращаться в убеждённого циника, постарайтесь снова влюбиться

Большинство из нас, — по крайней мере, множество людей, — в какой-то момент своей жизни страдают от разбитого сердца.

В этот момент мы с лёгкостью можем надеть маску циника и искренне поверить в представления вида «все мужчины – оголтелые собственники» или «настоящие кобели», или в то, что все женщины – «гулящие распутницы». Выведение общего правила на основе конкретного опыта является весьма серьёзной и широко распространённой ошибкой восприятия, которая оказала пагубное воздействие на множество жизней.

Каждый человек индивидуален и уникален. Вы сможете полюбить снова и обязательно сделаете это. Даже, если ваша последняя любовь кажется вам лучшим эпизодом вашей жизни, это не говорит о том, что в вашей жизни не может произойти ничего ещё более приятного.

Возможно, Вы испытали невероятную боль, и, может быть, находились в состоянии настоящего шока. Вам обязательно удастся пройти через это; со временем вам обязательно станет лучше. Точно так же, когда мы стоим у подножия холма, он может показаться нам просто огромным, но если мы посмотрим на него с некоторого расстояния, эта возвышенность покажется нам совершенно естественной частью загородного ландшафта, а если мы отойдём ещё дальше, то мы даже можем принять её за равнину.

Если Вы действительно нашли свою вторую половинку, Вы не заметите в этих отношениях глобального непонимания, недостатка близости или чрезмерной и выходящей за рамки восторженности, вместо этого Вы сможете насладиться истинным взаимопониманием и настоящей искренней страстью.

Боли в области сердца: причины

Острый коронарный синдром с болью в области сердца – самое опасное состояние. Он возникает, когда из-за внезапной закупорки или сужения коронарной артерии значительно снижается или полностью прекращается кровоснабжение области сердечной мышцы (миокарда).

Отсутствие кровоснабжения любой ткани называется ишемией. Если подача значительно сокращается или прекращается более чем на несколько минут, сердечная ткань умирает. Так развивается сердечный приступ, или инфаркт миокарда (ИМ). Это отмирание (некроз) определенного участка сердечной ткани из-за ишемии.

Сгусток крови (или тромб) – наиболее частая причина закупорки коронарной артерии. Обычно артерия уже частично сужена из-за накопления холестерина и других жировых материалов в стенке артерии (атерома или бляшка). Она может раскрошиться или разорваться, в результате чего выделяются вещества, которые делают тромбоциты более липкими, что способствует образованию сгустков.

В редких случаях сердечный приступ возникает, когда сгусток формируется в самом сердце, отрывается и застревает в коронарной артерии. Другой нечастой причиной является спазм коронарной артерии, останавливающий кровоток. Спазмы могут быть вызваны стрессом, приемом некоторых лекарств, курением, алкоголем. Иногда точную причину боли в области сердца определить невозможно.

Боль при движении

Если больной чувствует дискомфорт только при нагрузках – это обычно говорит о проблемах с сердечнососудистой системой. На ЭКГ патологий не видно, а больной во время отдыха не чувствует неприятных ощущений.

Болезненные ощущения при движении и физических нагрузках могут быть связаны с нарушениями кровоснабжения и поражением миокарда:

  • Стенокардией
  • Инфарктом миокарда.
  • Остановкой сердца.
  • Сердечной недостаточности.

Сопутствующими симптомами в этом случае будут одышка, слабость, неровный ритм сердца. У больного нередко развивается отечность рук и ног.

Боль в грудине при любой активности может указывать на порок сердца. Так же проявляются воспалительные процессы – перикардит и миокардит. Дискомфорт чувствуется и во время отдыха.

«Несердечные» болезни с таким симптомом:

  • Патологии костей и суставов.
  • Заболевания дыхательных путей.
  • Травма грудины.
  • Болезни позвоночника.
  • Нервные расстройства.

В последнем случае у больного также вызывает дискомфорт попытка пожать плечами.

Боли в области сердца – это симптом различных патологий. Без дополнительных исследований точно определить диагноз не сможет и квалифицированный кардиохирург. Особенно, когда симптомов несколько. Поэтому при появлении симптомов следует не заниматься самодиагностикой, а обратиться к врачу.

Своевременное обращение к опытному кардиологу предупредит развитие осложнений. Современное техническое оснащение нашей клиники позволяет провести полную диагностику пациента. По результатам анализов мы индивидуально подбираем наиболее эффективный курс лечения.

Запишитесь на консультацию к кардиологу по телефону или на сайте Клиники Инновационных Технологий

Душевные муки и страдания

Если в данный момент вам кажется, что ваше сердце разбито, Вы страдаете от сильнейшей боли. Слово «боль» часто используется для описания переживаний и эмоций, которые испытывает человек после разрыва романтических отношений, и в итоге оказывается, что это не просто метафора.

Исследования показали, что при переживании болезненного разрыва отношений активизируются те участки мозга, которые отвечают за переживание реальной физической боли. Точно так же, как и в случае любой другой боли, для выздоровления нам требуется определённое время.

Окружающие могут успокаивать вас и давать различные советы, например: «Не зацикливайся на своём (-ей) бывшем (-ей), в мире существует множество других интересных мужчин (женщин)!». Однако несмотря на то, что с технической точки зрения подобные банальности являются истиной, они не кажутся вам правдивыми на данный момент.

Именно наша любовь делает нашего партнёра единственным человеком, полностью подходящим нам в этом мире, нашей второй половинкой и родственной душой.

Действительно ли у каждого из нас есть вторая половинка?

Существует ли тот человек, который самим провидением «предназначен» специально для нас?

Действительно ли у каждого из нас есть родственная душа?

Ну, вам может так показаться. Часто мы используем этот термин для описания того человека, с которым мы чувствуем определённое эмоциональное, сексуальное и интеллектуальное родство, того человека, с которым у нас существует множество точек соприкосновения, и наши отношения с таким партнёром развиваются сами по себе. Мы чувствуем себя «единым целым» с этим человеком.

Часто мы называем замечательные и гармоничные отношения двух людей «браком, заключённым на небесах». Многие люди говорят о том, что они всю жизнь ждали этого человека, о том, что всю свою жизнь они искали свою единственную настоящую любовь.

И все эти представления зародились отнюдь не в ходе новейшей истории. Ещё 2 500 лет назад великий греческий философ Платон писал о том, что изначально человек представлял собой единое целое, состоящее из сочетания женского и мужского начала, однако когда эти существа – андрогины — прибыли в наш мир, каждое из них распалось на две половинки, которые с тех пор бродят по земле и ищут друг друга.

Но если нам полностью подходит лишь один-единственный человек на этой планете, и по какой-то причине мы расстаёмся с этим человеком, как же нам оправиться от этой ужасной потери?

Инфаркт миокарда

Нарушения кровоснабжения сердечной мышцы могут привести к ее некрозу, то есть инфаркту миокарда. Проявлениями этого острого состояния являются:

  • боль в груди, отдающая в левую руку, лопатку, область шеи, челюсть;
  • острый жгучий характер ощущений;
  • продолжительность болевого приступа более 30 минут;
  • дополнительные симптомы (паника, тошнота, потливость, одышка);
  • устойчивость к нитроглицерину.

В такой ситуации необходимо вызывать карету скорой помощи. Для стабилизации состояния пациента есть всего лишь 1-2 часа.

Иррадиация

Сердечные боли, локализованные в грудной клетке, часто отдают в другие части тела, например, в спину, лопатку, ключицу, плечо, шею, нижнюю челюсть.

Обычно кардиалгия иррадиирует в левую сторону. Однако возможна центральная локализация (боль ощущается в центре спины, распространяется по типу галстука, захватывая грудь, шею, челюсть, ощущается по внутренней стороне обеих рук). В редких случаях боли могут определяться в правой половине грудной клетки.

Как болит сердце?

Сердце расположено в грудной клетке, а если точнее, то в переднем средостении. Орган размещается центрально, однако из-за направленности его оси справа налево, принято говорить о левосторонней локализации. Сердечные боли преимущественно возникают в центральной части за грудиной, но могут иррадиировать в левую сторону верхней части туловища.

Предлагаем ознакомиться:  Как понять, что любовь прошла

Единой характеристики кардиалгии не существует. Локализация и интенсивность болей могут отличаться у разных пациентов в силу индивидуального болевого порога, количества рецепторов определенных типов, наличия сопутствующих заболеваний. Однако общие параметры сердечной боли хорошо известны и на них ориентируются врачи при первичной диагностике заболеваний (перед назначением обследования).

Как отличить боль в сердце после стресса от серьезных патологий?

Главные характеристики боли в сердце, возникающей на фоне переживаний:

  • она имеет кратковременный характер;
  • после 10 минут отдыха в постели проходит самостоятельно без каких-либо лекарств;
  • не возникает обморока, потемнения в глазах, больной находится в сознании, контролирует свои движения;
  • иногда закладывает уши.

Если есть подозрения на стенокардию, то нужно обратить внимание на наличие таких признаков:

  • давящие, тянущие боли, жжение в груди при физической нагрузке;
  • трудности с дыханием: острое чувство нехватки воздуха, «невозможно надышаться», стало появляться чувство преграды при вдохе.

Когда имеет место развитие инфаркта миокарда, то к описанным выше признакам присоединяются следующие:

Как отличить сердечную боль от невралгии?

Наиболее часто сердечную боль путают с проявлениями невралгии. Клиникой сердечной патологии может проявляться поражение межреберного нерва в результате развития остеохондроза грудного отдела позвоночника. Признаки нейропатической боли, следующие:

  • четкая локализация;
  • концентрированность неприятных ощущений;
  • ноющий, колющий, стреляющий характер;
  • длительность на протяжении нескольких дней;
  • интенсивность, независящая от времени суток;
  • усиление при ходьбе, скручивании, кашле, чихании, пальпации межреберных промежутков;
  • отсутствие эффективности от нитроглицерина;
  • необходимость поверхностно дышать;
  • частая связь с переохлаждением;
  • сопутствующие нарушения чувствительности кожи;
  • уменьшение двигательной активности со стороны поражения.

Отличить невралгию и кардиалгию и понять, что болит именно сердце, можно по следующим признакам:

  • трудности с определением локализации дискомфорта;
  • жгучий или давящий характер;
  • исчезновение или усиление боли, спустя некоторое время;
  • отсутствие динамики при кашле, дыхании, движениях;
  • эффективность купирования нитроглицерином (за исключением острой боли при инфаркте миокарда).

Как проводится диагностика у пациентов, часто испытывающих боли в сердце

ЭКГ – самая важная первичная диагностическая процедура при частой боли в груди. Нарушения, обнаруженные с помощью ЭКГ, помогают врачам определить тип необходимого лечения. Отклонения от нормы на ЭКГ также помогают определить, где была повреждена сердечная мышца.

Измерение уровней определенных веществ (называемых сердечными маркерами) в крови также помогает врачам диагностировать патологию. Эти вещества обычно находятся в сердечной мышце, но попадают в кровь только тогда, когда она повреждена или мертва. Чаще всего измеряются белки сердечной мышцы, называемые тропонином I и тропонином T, и фермент, называемый креатинкиназой.

Когда ЭКГ и сердечные маркеры не дают достаточной информации, можно провести эхокардиографию. Она может показать снижение подвижности части стенки левого желудочка. Это предполагает повреждение из-за сердечного приступа. Другие анализы используются, чтобы определить, нуждается ли человек в дополнительном лечении или, скорее всего, у него будут проблемы с сердцем.

Например, человеку, возможно, придется носить монитор Холтера, который регистрирует электрическую активность сердца в течение 24 часов. Эта процедура позволяет врачам определить, есть ли у человека нарушения сердечного ритма (аритмия) или эпизоды недостаточного кровоснабжения без симптомов (тихая ишемия).

Тест с физической нагрузкой (электрокардиография, проводимая во время упражнений) до или вскоре после выписки может помочь определить, насколько хорошо человек себя чувствует после приступа и продолжается ли ишемия.

Во время теста на толерантность к физической нагрузке (стресс-тест) человек ходит по беговой дорожке в ускоряющемся темпе. Манжета для измерения АД контролирует кровяное давление на протяжении всей процедуры. На видеомониторе отображается пульс и ЭКГ. Результаты помогают определить наличие ишемической болезни сердца.

Кардиомиопатия

Нарушения трофики сердечной мышцы могут привести к органическим изменениям и дисфункции. Патология проявляется тянущими, сжимающими, ноющими болями без четкой локализации. Синдром не всегда купируется нитроглицерином.

Тромбоз легочной артерии

Тромбоэмболия легочной артерии или ее ветвей проявляется интенсивными колющими болями по левую сторону. Дискомфорт сопровождается нарушениями дыхания, снижением артериального давления, сердцебиением, возможно повышение температуры. Синдром устойчив к приему нитроглицерина.

Классическая клиника кардиалгии

  • проявляется вовремя/после физической нагрузки или стрессовой ситуации;
  • носит острый колющий, жгучий, режущий или давящий характер;
  • сопровождается тревожностью, страхом, паникой, одышкой, головокружением;
  • не ослабевает при изменении положения тела в пространстве;
  • сопровождается сбоями сердечного ритма или нестабильностью артериального давления;
  • локализуется за грудиной, смещена влево, иррадиирует в левую сторону туловища;
  • купируется коронарорасширяющими средствами (нитроглицерин).

Когда нужно обратиться к врачу?

В случае, если боли в левой части груди беспокоят слабо, периодически, не ограничивают активность и не сопровождаются другими внешними признаками болезни сердца (одышка, аритмия, повышение артериального давления) стоит в плановом режиме посетить врача и исключить связь болевого синдрома с сердечно-сосудистой патологией. Промедление недопустимо в следующих ситуациях:

  • характерная для инфаркта локализация и иррадиация болей;
  • быстрое нарастание болевого синдрома;
  • продолжительность неприятных ощущений более 30 минут;
  • изменение характера боли на режущий, невыносимый;
  • повторное возникновение;
  • сопутствующие перепады артериального давления или обмороки.

Такие симптомы могут свидетельствовать об острой проблеме, поэтому следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Лечение

При острых состояниях лечение проводится в стационаре, где врачи стабилизируют состояние пациента, применяя обезболивание, препараты для растворения тромбов, сосудистую терапию и кислородотерапию. Также важен полный покой для того, чтобы разгрузить сердечную мышцу. По мере стабилизации пациента тактика лечения и реабилитации будет зависеть от диагноза. Ее подбирает врач-кардиолог.

Локализация боли

Кардиалгия обычно локализуется ближе к центральной и передней части груди с небольшим смещением влево. Боль может быть как точечной, так и возникать сразу в нескольких местах. Это зависит от особенностей топографии сердца и нервных окончаний у конкретного пациента. В случае аномального (зеркального) расположения органа боли будут локализоваться за грудиной со смещением вправо.

Медикаменты

Из лекарств, при неврологических болях в сердце, помогут седативные препараты «Персен», «Новопассит». В момент приступа помогут капли на ментольной основе «Корвалтаб», «Корвалмент» или «Валидол». Пытаться снять боль приемом спазмолитиков, или каких-то сердечных препаратов в данном случае бессмысленно.

Для длительного приема используют настойку пустырника, экстракт валерианы, боярышника. Антидепрессанты принимаются только при крайней необходимости, чтобы поддержать психологическое состояние пациента и могут быть назначены только врачом.

Миокардит

Причины появления сердечной боли на нервной почве

Нервная система человека и его сердце тесно взаимосвязаны. В зависимости от активизации того или иного отдела этой системы, миокард изменяет темп работы. Таким образом, симпатический отдел повышает частоту и силу ударов сердца, а парасимпатический – снижает эти показатели.

Поскольку стрессовые реакции предусматривают активизацию именно симпатического отдела нервной системы, то человек отмечает у себя следующие симптомы во время сильных переживаний:

  • учащенное дыхание, одышку, а если есть сопутствующие патологии легких – то еще и тяжелый кашель;
  • чувство сухости во рту, повышение вязкости слюны;
  • повышение артериального давления;
  • потливость ладоней;
  • «гусиную кожу»;
  • учащенное сердцебиение сердце стучит быстрее и сильнее, может казаться что оно выпрыгнет из груди.

Многие пациенты ощущают давящую боль, жалуются, что у них тянет в области сердца, они задыхаются, им не хватает воздуха при вдохе, или просто тяжело дышать. А также, нередко у таких больных дрожат руки, расширяются зрачки. Это называется психогенной кардиалгией.

Отдельно нужно выделить вегетативную соматоформную дисфункцию сердечно–сосудистой системы. Это состояние, при котором развиваются стандартные реакции симпатического отдела вегетативной нервной системы, но из-за особенности психотипа личности они воспринимаются человеком более остро.

Возникают беспочвенные симптомы, больного накрывают панические атаки. На приеме у врача пациент указывает на ряд ощущений, стандартных для сбоя работы сердечно-сосудистой системы, но результаты исследований не выявляют его. В таких случаях врач говорит о возможной ВСД, иногда направляет к психотерапевту.

Соматоформную дисфункцию сердечно–сосудистой системы называют еще кардионеврозом.

Особенностью этого состояния является метафоричность описания ощущений больным, яркий эмоциональный окрас – сердце «горит огнем», «покрыто льдом», «зажало в тиски», «замерло», грудную клетку как будто стягивают тугим корсетом, перехватывает дыхание, нередко возникает ком в горле.

Такое восприятие боли около сердца в период сильных переживаний, нервных потрясений и стрессов действительно свидетельствует о психологических особенностях человека, но и не исключает развития опасных для жизни состояний.

Если больной часто нервничает, ему неспокойно – это оказывает влияние на сердце и как закономерный результат может развиться гипертоническая болезнь, повысится риск развития инфаркта миокарда. Поэтому нужно знать, как отличить проходящий симптом, нормальную реакцию организма на стресс, от начала кардиологического заболевания.

Следовательно, если в период стресса у человека заболело сердце, то можно заподозрить:

  • кардионевроз;
  • гипертонию;
  • ВСД;
  • стенокардию.

Провокаторы болей

При сердечных патологиях прослеживается связь между воздействием внешних факторов и возникновением болевого синдрома. Симптомом больного сердца может быть дискомфорт в грудной клетке после физических нагрузок, стресса, чрезмерного напряжения.

Продолжительность болей

Для ишемических болей характерны кратковременность и периодичность. Острые состояния могут провоцировать продолжительные боли от 30 минут до нескольких суток. Слабые, ноющие, постоянные боли сопровождают вялотекущие патологические процессы воспалительного, дистрофического, опухолевого характера.

Профилактика и лечение

Если у пациента на нервной почве давит, колет, ноет сердце, или даже наблюдается резкая острая боль в груди, при этом по вышеописанным в статье признакам исключены серьезные патологии, то для облегчения состояния достаточно будет предпринять следующие действия:

  1. Уйти от стрессового фактора (если это возможно).
  2. Лечь и постараться успокоиться, дышать ровно, перестать волноваться.
  3. Попросить человека, находящегося рядом, помочь: открыть окно на проветривание и накапать «Барбовал» или «Корвалол» в соответствии с дозировкой в инструкции.
  4. Выпить теплого ромашкового или мятного чая (или просто холодной воды).

Предлагаем ознакомиться:  Так ведет себя мужчина, когда перестает любить вас

В долгосрочной перспективе, чтобы снизить воздействие перенесенного стресса или невроза на работу сердечно-сосудистой системы и на весь организм, следует:

  • закаляться, начиная с летнего периода (не просто единожды – это должно стать образом жизни);
  • ходить на курсы йоги, заниматься медитативными практиками для поддержки психоэмоцинального состояния (можно записаться на прием к психологу);
  • придерживаться правил здорового питания, снизить общее количество еды, потребляемое каждый день;
  • чаще бывать на свежем воздухе, проветривать свое рабочее и жилое помещение, бегать по утрам;
  • в выборе «пройтись пешком или проехаться на транспорте» предпочтение нужно отдавать первому варианту.

Все эти мероприятия направлены на повышение резистентности организма к нервным ситуациям и восстановлению душевной гармонии. Сердечно-сосудистая система не будет так остро реагировать на выброс гормона стресса в кровь, что позволит избавиться и предотвратить появление болей.

Кардиолога нужно посещать минимум раз в год, даже если ничего не беспокоит. Особенно опасно пропускать плановые обследования людям из группы риска: страдающим алкоголизмом, табачной зависимостью, имеющим сопутствующие хронические заболевания, возраст которых 40 и более лет.

А тем более, к врачу нужно обращаться, если проблемы с сердцем и дискомфорт в этой области возникают часто – буквально каждый раз, когда человек перенервничал, а также, если привычные прежде методы успокоения перестали действовать.

Профилактика сердечных болей

Предотвращать нужно не боль, а состояния, которые она сопровождает. Превентивные меры относительно заболеваний сердечно-сосудистой системы включают:

  • отказ от вредных привычек;
  • рационализацию режима дня, труда/отдыха;
  • здоровое питание;
  • умеренную физическую активность;
  • контроль массы тела;
  • своевременное лечение других заболеваний;
  • повышение стрессоустойчивости.

К другим простым способам сохранить здоровье сердца относят положительные эмоции, наличие увлечений и оптимистический настрой.

В клинике «МедПросвет» можно получить консультацию квалифицированного кардиолога и пройти комплексное обследование для оценки состояния здоровья сердца.

Психогигиена

Психогигиена – это целая наука, которая нацелена на достижение и сохранение психического здоровья человека.

Ученые выделяют несколько самых важных базовых потребностей для человека, которые обеспечивают его гармоничное психологическое состояние:

  • любовь;
  • опыт позитивных воспоминаний;
  • ощущение безопасности;
  • самоуважение и признание его личности со стороны окружающих;
  • творческая деятельность.

Если в какой-то из этих сфер нарушен баланс – это непременно сказывается на психическом здоровье человека. Это может быть как кратковременное явление (стресс, сильное переживание), так и затяжное, переходящее в депрессию и другие расстройства. Чем сильнее волнение – тем больше вероятность появления боли в районе груди.

Дополнить общие советы может пересмотр жизненных ценностей, занятия спортом и творчеством.

Разрыв романтических отношений причиняет сильнейшую душевную боль

Душевная боль при расставании – не новое явление, это явление существовало испокон веков – столько же, сколько стоят на нашей планете величайшие горные хребты, и на протяжении многих тысяч лет человек посвящал пьесы, стихи и песни этим переживаниям. Скорее всего, Вы читаете сейчас данную статью потому, что ваше сердце разбито (или было разбито в недавнем прошлом), и, несмотря на понимание того факта, что не Вы один переживаете или пережили все эти душевные муки, вам кажется, что такие страдания и мучения довелось испытать только вам. Вам кажется, что другие люди не понимают вас.

Боль, которую причиняет нам разбитое сердце, на самом деле вполне реальна.

Реальность и заблуждения

Я не считаю себя экспертом в сфере понимания тех извечных законов, которые управляют нашей судьбой и самой вселенной, но я подозреваю, что даже если у каждого из нас и существует вторая половинка, мы вполне можем ошибиться и подумать, что нашли ее, тогда как на самом деле это не так.

Дело в том, что даже при наличии настоящего золота так называемое «золото дураков» тоже может показаться нам весьма убедительной подделкой. И, конечно же, если мы способны почувствовать свою истинную связь с определённым человеком, мы, скорее всего, сможем почувствовать подобную связь не только с данным конкретным индивидуумом, но и с кем-то другим.

Способность «протестировать» свои отношения, определить, действительно ли этот человек является вашей родственной душой и настоящей второй половинкой, поможет вам избежать неблагоприятного исхода этих отношений.

Независимо от ваших убеждений боль от разбитого сердца может показаться просто невыносимой. Однако, точно так же, как и при других трудностях, которые подбрасывает нам жизнь, определённая стратегия поведения поможет вам пережить этот сложный период и выйти из этой передряги более сильным, чем Вы были до этого.

И вот несколько советов, которые помогут вам излечить своё разбитое сердце:

Симптомы, при которых нужно вызвать скорую помощь

Проявления разных вариантов острого коронарного синдрома схожи, зачастую невозможно отличить стенокардию или инфаркт только на основании симптомов.

Симптомы стенокардии достаточно типичные. У людей обычно возникает приступ давящей сжимающей боли под лопаткой либо за грудиной. Люди часто интерпретируют это ощущение как дискомфорт или тяжесть, а не как боль. Дискомфорт также может возникать в плече или на внутренней стороне любой руки, через спину отдавая в горло, челюсти или зубы.

Однако у людей с нестабильной стенокардией картина меняется. Случаются более частые или более тяжелые приступообразные боли, либо приступы возникают в состоянии покоя или после легких физических нагрузок. Примерно двое из трех человек, перенесших инфаркт, за несколько дней или недель до этого испытывают нестабильную стенокардию, одышку или усталость. Такое изменение характера боли в груди может привести к сердечному приступу.

При инфаркте наиболее узнаваемым симптомом обычно является боль в средней части грудной клетки, которая может распространяться на спину, челюсть или левую руку. Реже боль распространяется на правую руку. Боль при сердечном приступе похожа на ощущения при стенокардии, но обычно более сильная, длится дольше и не облегчается отдыхом или нитроглицерином.

По неизвестным причинам у женщин часто наблюдаются нетипичные симптомы, которые с меньшей вероятностью можно точно диагностировать как проблему с сердцем. Около трети людей, перенесших инфаркт, не испытывали боли в груди. Обычно это женщины, люди старше 75 лет, те, у кого выявлена сердечная недостаточность или диабет, а также те, кто перенес инсульт.

Другие симптомы приступа включают чувство дурноты или обморок, внезапное сильное потоотделение, тошноту, одышку и сильное сердцебиение (тахикардию).

Во время сердечного приступа человек может стать беспокойным, тревожным, сильно потеет, а также может испытать чувство надвигающейся гибели. Губы, руки или ноги могут немного посинеть. В первые часы сердечного приступа с помощью стетоскопа можно услышать шумы в сердце и аномальные сердечные тоны.

Средства народной медицины

В борьбе с болями в сердце на почве стресса хорошо себя зарекомендовали и некоторые народные средства. Самый доступный и распространенный способ лечения – пить травяные чаи.

Можно воспользоваться как готовым успокоительным сбором, продающимся в аптеке, так и отдельными травами.

По многочисленным отзывам, лучше всего для это подходят:

  • ромашка;
  • мята;
  • иван-чай;
  • мелисса;
  • пустырник.

Увлекаться ими не стоит. 2 чашки в день ароматного некрепкого напитка будет достаточно. Приготовить чай можно с утра, залить в термос. Прием осуществляется предпочтительно со второй половины дня.

Домой можно купить специальную лампу и устраивать сеансы ароматерапии. Используют для успокоительных целей эфирные масла левзеи, иланг-иланга, перу-бальзама. Зажигать лампу нужно не только когда нервничаешь, но и в спокойные дни.

Стенокардия

Ишемические процессы сопровождаются интенсивной болью давящего характера, которая возникает после напряжения и сохраняется на протяжении 30 минут. Характерным признаком является быстрое исчезновение боли после приема нитроглицерина. Боль при стенокардии возникает и в покое.

Характер болезненных ощущений

Боли в груди могут иметь колющий, режущий, ноющий, жгучий характер. Однако особенности дискомфорта нельзя расценивать в качестве специфического признака болезни сердца, поскольку аналогичные ощущения могут возникать при патологиях дыхательной или опорно-двигательной системы. Характер боли важен для кардиолога при составлении плана обследования пациента.

Чем лечить боли в сердце?

В качестве экстренной помощи может использоваться сосудорасширяющее средство нитроглицерин (в форме таблеток или спрея) под контролем АД (обязательный контроль артериального давления). При применении этого препарата попутно отслеживают изменения болевого синдрома.

Чем отличаются боли в сердце от болей в желудке?

  • локализация в верхней части живота, в зоне мечевидного отростка грудины;
  • наличие связи с приемом пищи (иногда такой связи может не быть);
  • облегчение состояния при приеме антацидных препаратов;
  • наличие сопутствующей диспепсии (тошнота, тяжесть, метеоризм и пр.)

Путаница может возникнуть при наличии у пациента особенностей анатомии органов. Понять, что болит сердце, а не желудок, можно по специфическим признакам (миграция болей, чувствительность к нитроглицерину, нарушения кардиального ритма).

Подводя итог

Диагноз – кардионевроз, то есть болевые ощущения в области сердца на нервной почве, сейчас часто ставят не только пожилым людям, но и совсем молодым девушкам и парням-подросткам.

https://www.youtube.com/watch?v=playlist

Если человек понервничал и успокоился на длительное время – последствия для сердца вряд ли будут тяжелыми. Но если переживания случаются часто, на постоянной основе, или даже каждый день – то это самым негативным образом сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системе.

About psyholog

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРЕ: Авдеенко Кирилл Леонидович родился в 1977 году в г. Ленинск (ныне – г.Байконур) Кзыл-Ординской области (Казахстан) в семье военнослужащего. Закончил Киевский военный институт управления и связи, 1999-2009 г.г. – военная служба в войсках связи Вооруженных Сил Украины на офицерских должностях. Уволился из армии в звании майора. С 2009 года работает в сфере телекоммуникаций Украины и занимается литературной деятельностью (основное направление – стихи и сказки в стихах для детей дошкольного – младшего школьного возраста). Автор имеет публикации в периодических изданиях по детской и семейной тематике в Украине, Казахстане, Беларуси и Эстонии. *** II. АННОТАЦИЯ К ОПУБЛИКОВАННЫМ ПРОИЗВЕДЕНИЯМ 1. Домовята и каша - для тех, кто не любит кушать кашу...   2. Письмо от Злюки с острова Бабуку - письмо для маленьких нехочух от Злюки с острова Бабуку…   3. Квакушины уши - для тех, кто не любит умываться по утрам...   4. Кот Маркиз - для тех, любит лениться и ничего не делать...   5. Свинки дяди Пинки - для тех, кто не хочет учить азбуку... 6. Кряк и Бряк - о том, как маленький бобрёнок передумал быть злюкой... 7. Козявочки-малявочки - для тех, кто любит поковыряться в носу... 8. Попугай Попка, или Рассказ недовольного попугая - для тех, кто ленится ухаживать за домашними животными... 

Свежие комментарии

Нет комментариев для просмотра.